“Wenn ich Urlaub habe, dann werde ich mich mal so richtig entspannen…” Diesen Gedanken kennt bestimmt jeder. Aber ist das wirklich so? Geht nicht oft der Stress im Urlaub genauso weiter, wie im täglichen Leben?

“Ab in den Urlaub” ist zwar ein schöner Werbeslogan, aber der Stress reist im Gepäck mit. Ein Termin jagt auch dort oft den Nächsten. Und wenn man dann doch mal zur körperlichen Ruhe kommt, fühlt man sich auf einmal, als hätte man “Hummeln im Hintern”. Wie beim Auto, bei dem der Motor noch an ist. Man kann gar nicht mehr wirklich abschalten!

Zurück im Alltag sieht man vielleicht eine Zeit lang erholt aus, doch schnell wird wieder einmal klar, der Urlaub war einfach zu kurz. Gedanklich plant man dann schon den nächsten Trip und die Zeit bis dahin wird man schon irgendwie überbrücken (meist mit vielen Terminen oder anderen Ablenkungen).

Doch lebt man so wirklich erfüllt, wenn man sich ständig nur nach Erholung sehnt? Ist das nicht nur ein halbes Leben, ständig auf der Durchreise zu sein, ohne jemals wirklich anzukommen?

Wirklich tiefgreifende Entspannung zu erfahren, die das Leben nachhaltig bereichert, ist nicht nur möglich, viel mehr ist sie das Geburtsrecht eines jeden Menschen!

Aus meiner eigenen Erfahrung habe ich gelernt, dass man seinen Zustand jederzeit verändern kann. Wie ich mich fühle ist ein Ergebnis meiner Wahl. Wenn ich mich also schlecht fühle, habe ich dennoch die Wahl dies jederzeit zu verändern!

Die folgenden Angebote helfen auf unterschiedliche Weise, zu sich selbst zurück zu finden und dies auch dauerhaft ins Leben einfließen zu lassen:

YOGA
PERSONAL YOGA
ENTSPANNUNGSTRAINING
MEDITATION