Ein ganzheitliches Rückentraining beinhaltet alle Komponenten der motorischen Hauptbeanspruchungsformen: Kraft, Ausdauer, Beweglichkeit und Koordination. Die Übungen in diesem Kurs zielen auf ein Gleichgewicht zwischen diesen unterschiedlichen Facetten ab und verbinden diese in einer Art und Weise, die den ganzen Körper wieder in eine Grundbalance zurückführt.

Das Nerv-Muskel-Zusammenspiel und die Sensomotorik werden durch zahlreiche Koordinierungs- und Stabilisationstechniken tiefgreifend geschult, um die natürlich angelegten, neuromuskulären Funktionen wieder zu reaktivieren.

Durch die Arbeit an der Haltung, die mit den Fussmuskeln beginnt und sich durch den ganzen Köper fortsetzt, wird auch die grundsätzliche Lebenshaltung positiv beeinflusst!

Diese Kurse werden bei regelmäßiger Teilnahme von den Krankenkassen subventioniert.