Dieses neue Konzept verbindet Erkenntnisse aus der Sportwissenschaft und Techniken aus der medizinischen Trainingstherapie mit ganzheitlichen Methoden, um den Gesundheitszustand des Menschen positiv zu verändern.

Gesundheit ist weit mehr als nur ein Zustand, der sich nicht nur auf den Körper beschränken lässt. Umso wichtiger ist es, den Menschen in seiner Gesamtheit zu betrachten.

Befindet man sich zum Beispiel, über längere Zeit, in einer emotional angespannten Situation (Stress am Arbeitsplatz oder privat, nicht verarbeitete Konflikte, etc.), wirkt sich das tendenziell verkrampfend auf zahlreiche Muskeln bestimmter Körperbereiche aus (auch im Organbereich). Da dies oft bewusst gar nicht so wahrgenommen und meist auch kein Ausgleich dafür geschaffen wird, können dauerhafte Verspannungen entstehen, die eine Tendenz zur Chronifizierung zeigen. Werden die Warnsignale des Körpers weiterhin ignoriert, können unterschiedliche Beschwerdebilder entstehen.

Genau dort setzt das Gesundheitstraining an!

Dieses ganzheitliche, sportliche Training trägt zur Lösung von Fehlfunktionen in den Muskulaturen und umgebenden Strukturen, sowie im Nerv-Muskel-Zusammenspiel, bei. Vielen orthopädischen Beschwerdebildern, wie zum Beispiel Rückenschmerzen, Bandscheibenvorfällen, usw., kann so schon vorgebeugt werden.

Die Teilnehmer werden ebenfalls für die Wahrnehmung des Körpers und den eng damit verbundenen, emotionalen Zustand sensibilisiert und erhalten einfache Mittel, um sich in ihrer Mitte zu stabilisieren.