“Wer rastet, der rostet”…. ist ein altbekannter, aber immernoch aktueller Spruch. Damit ist nicht gemeint, sich ständig bewegen zu müssen! Oft wird nämlich auch die Freizeit zum Stressfaktor…

Fragen, wie zum Beispiel: “Wie bewege ich mich richtig? Was ist besser zum Fettverbrennen? Was ist die gesündeste Sportart?”, lassen den verstandesgeplagten Menschen einfach nicht zur Ruhe kommen.

Freude an der Bewegung und gleichzeitig Stress abbauen ist hier das Motto!

Körper, Geist und Seele können wieder zu einer harmonischen Einheit werden!

Dadurch kann ein neues Körpergefühl entstehen und das Leben wird positv beeinflusst!

In den folgenden Kursangeboten geht es vor allem darum, die Natürlichkeit in der Bewegung wieder zu entdecken. Alle Techniken und Hintergrundinformationen zielen darauf ab, dies zu vertiefen und zu stabilisieren…

RÜCKENSCHULE
RÜCKENFITNESS
GESUNDHEITSTRAINING
PERSONALTRAINING