Wer lebt nicht gerne in einem schönen Haus, besitzt eine angemessene Motorisierung und leistet sich hin und wieder die neuesten technischen Standards. Die Lebensumstände und auch die Ansprüche entwickeln sich ständig weiter, allerdings bezahlen wir dafür auch unseren Preis!

Die wachsenden Technisierungen erhöhen zwar die Annehmlichkeiten des Lebens, doch diese bringen größere körperliche und psychische Belastungen mit sich. Nicht nur das Bewältigen von (großen) Lasten, das in bestimmten Berufsgruppen relativ häufig vorkommt, sondern vieles Sitzen, PC-Arbeit, etc., ist zum Teil eine sogar höhere körperliche Belastung. Ob man zudem dem Termin- und Zeitdruck gerecht werden kann, zeigt sich an den psychischen Fähigkeiten, meist jedoch schlägt dies ebenfalls auf den Körper. Es ist kein Wunder, dass der Körper schneller verschleißt und die Psyche immer stärker strapaziert wird. Die wechselseitige Beeinflussung der Stimmung auf den Körper (und umgekehrt) können diesen Grundtenor noch verstärken.

Mittlerweile haben schon viele Unternehmen erkannt, dass stabile, entspannte und zufriedene Mitarbeiter automatisch eine höhere und qualitativere Arbeit leisten. Somit ergeben sich weniger Fehler und zudem verringern sich langfristige Krankheitsausfälle, die wiederum mit enormen Kosten verbunden sind.

Die Arbeitsbedingungen für den Menschen so freundlich und die Produktivität so effektiv wie möglich zu gestalten, ist das Hauptanliegen der Ergonomie.

Der Schwerpunkt in diesem Seminar zielt auf die Sensibilisierung für die Anatomie und die physiologischen Gegebenheiten des Menschen. Durch tiefgreifende Informationen und praktische Beispiele kann sich ein Bewusstsein für die Belastungen am Arbeitsplatz entwickeln. Wie kann ich besser und gesünder (sowohl körperlich, als auch mental) damit umgehen? Wie kann ich die Arbeit für mich selbst so günstig wie möglich gestalten? Das ist das Hauptinteresse für diesen Workshop. Einfache theoretische und praktische Methoden helfen dabei dies in den Alltag zu integrieren.

Der Wert der eigenen Gesunderhaltung sollte die oberste Priorität sein und bleiben.