Informationen sind mit dem Zeitalter des Internets jedem zugänglich. Doch welche sind wichtig für mich und mein Leben? Womit will ich mich beschäftigen?

Über Neuigkeiten aus aller Welt bescheid zu wissen, mag zwar unterhaltsam sein (für sich und andere), lenkt aber oftmals von den eigenen Problemen ab. Der eigene Stress oder körperliche Beschwerden scheinen dann in die Ferne zu rücken. Die Flucht in eine Scheinwelt ist schon zur Gewohnheit geworden. Doch am nächsten Tag wird man dann wieder mit der Realität konfrontiert.

Der Stress und die Beschwerden des Körpers sind nicht weniger geworden, im Gegenteil!

Um aus diesem Hamsterrad auszubrechen, ist es wichtig zuerst seine Perspektive zu verändern. Informationen, die einem die Hintergründe dafür liefern, warum man sich in dieser Lage befindet, erleichtern notwendige Veränderungen.

Die Workshops hier bieten eine Möglichkeit, sich ein neues, umfassenderes Bild von sich und seiner Lebensqualität zu machen. Man kann dadurch ein besseres Verständnis entwickeln, wie Stress & Burnout und Rückenprobleme überhaupt entstehen. Gleichzeitig wird gezeigt, wie dem entgegengewirkt werden kann, bzw. es gar nicht soweit kommen muss.

Diese Seminare können als eine Grundlage gesehen werden, um zu einer neuen, gesünderen und entspannteren Sicht und Lebensweise zu gelangen!

Hier die Seminarthemen:

STRESS UND BURNOUT – WAS KANN MAN TUN?
ERGONOMIE – RÜCKENGERECHT UND STRESSFREI ARBEITEN